多年身體虛弱，睡不夠的生活習(xí)慣，現(xiàn)在失眠怎么調(diào)理？
男 | 30歲 懸賞6個健康幣
2021-02-05 13:16:22
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健康咨詢描述： 多年的嗜睡，多年的夏天不耐熱，太陽下跑步或爬坡過快或心慌時會頭昏想倒，夏天打公交車經(jīng)常嗜臥，嗜睡，坐在溫度偏高的環(huán)境也會嗜睡，嗜睡時都會感覺頭沉重，太陽下走路眼霧，還很容易渾身乏力，夏天愛出虛汗，冬天還怕風(fēng)寒怕冷穿的比較厚，消化不良，肚子不溫，手足不溫，手心出汗，面色暗黃，情緒時長抑郁，焦慮，多年的嗜睡，白天整天睡不夠，現(xiàn)在變失眠了，動不動就整夜睡不著，入睡困難，幫我看一下舌苔，我該怎么調(diào)理？我想用中醫(yī)調(diào)理方案！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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