脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝是因為飲酒所導(dǎo)致的,戒酒后患者的脂肪肝可以得到治愈。對于非酒精性脂肪肝主要與肥胖、2型糖尿病相關(guān),建議患者控制飲食、減輕體重、控制血糖。在控制體重方面主要是運動,建議一周運動至少5天,每次至少半個小時,強度是最大心率達到170減年齡,如果是50歲,心率需要達到120次/分才能夠達到減肥的效果。脂肪肝分為輕、中、重度,輕度最常見,中、重度可能會合并轉(zhuǎn)氨酶升高,建議同時口服保肝的藥物來治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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