健康咨詢描述: 之前有躺在床上躺了2個月耍手機,沒有按時吃飯,一直點外賣,還有7天減肥,吃紅薯,玉米水果7天里?,F(xiàn)在癥狀是腿軟走不了很久蹲下起來費力身體很虛容易出汗背心沒有力氣
目前描述的這種情況還是建議適度休息,少玩電子產(chǎn)品,規(guī)律飲食,規(guī)律睡眠,可以適當?shù)目诜恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物,同時在飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物,建議出去活動活動筋骨。
病情分析:
您好,長時間臥床,飲食不規(guī)律。容易導致自身體質(zhì)下降活動時出現(xiàn)費力的情況。
指導意見:
平時要注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,逐漸增加運動量,增強體質(zhì)。
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