腿軟走不了很久蹲下起來(lái)費(fèi)力
健康咨詢描述： 之前有躺在床上躺了2個(gè)月耍手機(jī)，沒(méi)有按時(shí)吃飯，一直點(diǎn)外賣，還有7天減肥，吃紅薯，玉米水果7天里?，F(xiàn)在癥狀是腿軟走不了很久蹲下起來(lái)費(fèi)力身體很虛容易出汗背心沒(méi)有力氣
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目前描述的這種情況還是建議適度休息，少玩電子產(chǎn)品，規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，可以適當(dāng)?shù)目诜恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，同時(shí)在飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物，建議出去活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
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病情分析：
您好，長(zhǎng)時(shí)間臥床，飲食不規(guī)律。容易導(dǎo)致自身體質(zhì)下降活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)費(fèi)力的情況。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)。
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