腳扭傷需要熱敷還是冷敷好

      腳扭傷后的不同時(shí)期外敷的方式也不一樣，在扭傷后的急性期一般在48小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該采取局部冷敷，每次冷敷的時(shí)間在15~20分鐘，每天可進(jìn)行3~4次冷敷。在48小時(shí)以后，局部可進(jìn)行熱敷，通過熱敷可以改善局部的血液循環(huán)促進(jìn)水腫或血腫吸收。

      您的情況需要先拍片檢查，看看有無骨骼損傷情況，一般情況下，24小時(shí)內(nèi)主要是冷敷治療，而對于48小時(shí)后可以根據(jù)情況熱敷，避免擠壓刺激，口服活血化瘀藥物治療，將患肢墊高，高于心臟水平，