睡眠多夢(mèng)，心慌，起的早

      這個(gè)沒(méi)什么好辦法的。情緒需要自己慢慢控制的，睡前揉揉耳唇，避免油膩及高能量的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果也可以用點(diǎn)藥物如百樂(lè)眠看看怎么樣的

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)少熬夜的，適度的活動(dòng)的，可以服用谷維素配合服用安神的藥物進(jìn)行治療的

      青年男性根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)官能癥的可能性較大，另外伴有睡眠質(zhì)量偏差，這種情況建議你首先要自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，避免飲酒，咖啡，濃茶等刺激性食物攝入，必要時(shí)口服藥物治療。
      以上是對(duì)“睡眠多夢(mèng)，心慌，起的早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！