怎么感覺越睡越困了，還沒精神

女 | 44歲 2021-02-03 14:22:29 2人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述：以前是總是失眠，經(jīng)過一番調(diào)理現(xiàn)在能基本睡著了，卻是越睡越困，不管睡幾個(gè)小時(shí)醒來還是犯困，白天沒精神，腰酸背痛懶言少語，醫(yī)生說是陰虛，怎么辦

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2021-02-03 14:45:56 我要投訴

可以口服烏靈膠囊，補(bǔ)腎陰健脾，除了吃藥外，可以配合運(yùn)動。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，克服過度緊張焦慮等不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對待，四十多睡晚上睡六七個(gè)小時(shí)，睡的多或者睡眠不足都影響身體健康。脾虛則困，你這癥狀除了有陰虛，還有脾虛的表現(xiàn)。

2021-02-04 20:20 匿名追問

可是醫(yī)生還說我是陰虛火旺，上焦火旺，臉經(jīng)常潮紅，。這種情況吃烏靈膠囊有用嗎

2021-02-04 20:25醫(yī)生回答：

吃烏靈膠囊有效果，烏靈膠囊就是補(bǔ)腎滋陰的

2021-02-04 20:32 匿名追問

肝火旺有影響嗎

2021-02-04 20:35醫(yī)生回答：

肝火旺主要是心煩頭疼眼睛脹痛，你這不是肝火旺

2021-02-04 20:42 匿名追問

如果有肝火旺這種現(xiàn)象，能不能吃烏靈膠囊了

2021-02-04 20:46醫(yī)生回答：

有肝火旺不能吃烏靈膠囊

袁海健煙臺市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿幫助網(wǎng)友：166229稱贊：1052

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2021-02-03 14:26:45 我要投訴

      病情分析：
      有可能是機(jī)體陰陽失調(diào)導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)失眠精神不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，多進(jìn)行泡熱水腳，配合酸棗仁茯神進(jìn)行調(diào)理。