健康咨詢(xún)描述: 今天我剛分手,我家里人就無(wú)緣無(wú)故對(duì)我發(fā)脾氣,什么都怪我,家里人還一直亂摔東西,我真的不知道該怎么辦,這幾天哭的眼睛都腫了,特別的疼,真的很難受,特別的想跟家里人吵架,但是我害怕,我真的很難受,真的不知道該怎么辦
病情分析:
目前就你提到的這種情況來(lái)看,因?yàn)槟愕母星樯钍д`的原因,沒(méi)有更好的在一起的理由,而分開(kāi),這也是你們兩個(gè)人之間的感情的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候,可能因?yàn)榧胰说囊恍┎焕斫舛斐闪艘恍┱`會(huì)的,這時(shí)候我們有更多的尋求一種自我的心理的平衡和安慰,取得家里的理解,這樣才為以后的家庭生活做好基礎(chǔ)
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看,分手這件事對(duì)你和家人都有一定的傷害,并且影響到情緒極其不穩(wěn)定,特別是家人不理解你,并且把負(fù)性情緒發(fā)泄在你的身上,讓你感覺(jué)很難受。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,換個(gè)角度去看待這件事情,也許你會(huì)有所啟發(fā)。多和家人溝通交流,把你的想法和感受告知他們,以得到他們的理解和幫助。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于分手后造成了過(guò)分的傷心難過(guò)等情緒困擾,同時(shí),由于家里人的不理解,加重了你的問(wèn)題,所引起的情緒不適
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),和醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面交流咨詢(xún),更好地找到根源解決問(wèn)題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,多去做一些積極開(kāi)心的事情,轉(zhuǎn)移注意力,也可以和家人進(jìn)行心平氣和的交流溝通,了解你的內(nèi)心想法,有助于改善問(wèn)題
以上是對(duì)“今天剛分手,我家里人無(wú)緣無(wú)故就對(duì)我發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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