痛經(jīng)怎樣緩解吃什么藥飲食禁忌

      在飲食上一定要注意吃清淡消化的東西，吃粥吃面食，不吃熱氣上火的，生冷的油膩的東西的一日三餐要規(guī)律定時進餐，不要暴飲暴食的，可以少食多餐的，可以用暖宮貼貼肚子

      你好，痛經(jīng)比較嚴重一下，可以吃點布洛芬，不能吃辛辣刺激性生冷的食物，可以喝點紅糖水或者是益母草顆粒進行調(diào)理，在月經(jīng)期飲食上盡量注意清淡一點，不能吃得過咸，過甜也不能吃冷的冰的，一定要注意保暖。

      來月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，保持心情舒暢，規(guī)律作息，來月經(jīng)以后可以用暖水袋做做熱敷，喝點紅糖水，如果沒有緩解可以服用點止痛藥物，比如說布洛芬或者是元胡止痛片。
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