你好,根據(jù)你描述的情況,新生兒平均每天睡眠11個到18小時,正常睡眠時間沒有規(guī)律,也沒有一定的模式,我通常夜間睡9~12小時,白天睡2~5個小時,發(fā)育過程中的明顯進(jìn)展可能會打亂原有的作息規(guī)律,如出牙生病,換環(huán)境等,學(xué)齡前兒童通常需要11~13個小時,學(xué)齡兒童睡眠時間應(yīng)該在10~11個小時這個時期,常常因為功課緊張,課外的各種培訓(xùn)多就寢時間延遲,使得睡眠時間得不到保證。建議你每個兒童的睡眠時間都不完全相同,但是對于每個兒童來說,每天睡眠時間應(yīng)該保持相對的穩(wěn)定,太的出來的時候適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉?,每?5分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
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