有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 突然一下忘記了正在回答的內(nèi)容和人名字

突然一下忘記了正在回答的內(nèi)容和人名字

女 | 17歲 2021-02-01 18:30:41 2人回復(fù) 來(lái)自宿州市

健康咨詢描述: 剛剛吃飯的時(shí)候還在回答親人的話,答到一半我就忘記了我要回答什么,也老是忘記別人叫什么名字,這是怎么回事啊

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-02-01 18:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段,突然一下子就忘記了,正在回答的內(nèi)容
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道這種情況是現(xiàn)在才有的還是從小一直以來(lái)就是這種情況,如果是現(xiàn)在才有的這種情況,那么,還是要考慮是不是有焦慮癥,而導(dǎo)致,或者是睡眠不好而導(dǎo)致的,如果沒(méi)有其他的表現(xiàn)。單純的就是這個(gè)問(wèn)題存在的話,那么建議你一定要無(wú)論做什么事情都要專(zhuān)心致志,而且一定要保障足夠的睡眠時(shí)間,放松心情,不要緊張和焦慮

2021-02-01 18:39 ask93794139ig 追問(wèn)

好像是有點(diǎn)緊張,那這有哪些途道可以緩解呢

2021-02-01 18:41醫(yī)生回答:

如果你在日常生活中與人交流的時(shí)候,經(jīng)常性的,有緊張的心情,那么建議你最好還是要自己控制自己的緊張焦慮的心情,深呼吸,而且對(duì)所有的事情不要太過(guò)于認(rèn)真,這樣就能慢慢的得到放松

2021-02-01 18:42 ask93794139ig 追問(wèn)

我也一直很怕成績(jī)不好,我最近幾天的晚上很難入睡,這是我以前不會(huì)出現(xiàn)的情況,但是我沒(méi)有辦法,我很害怕不能達(dá)到目標(biāo),別人都很強(qiáng),我很害怕超不過(guò)他們,我只能不停的一直的奔跑,而且我現(xiàn)在很害怕很跟別人對(duì)視,跟別人說(shuō)話我都不是很自在,反而一個(gè)人的時(shí)候更自在,我不知道該怎么辦

2021-02-01 20:18醫(yī)生回答:

按照你以上描述了的這些內(nèi)容,考慮你是存在精神心理方面的疾病問(wèn)題,所以最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-01 18:37:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是健忘癥,但是不知道這樣的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很大的,或者是心里一直都是想著學(xué)習(xí)的事情,所以跟別人說(shuō)話的時(shí)候會(huì)走神,而且你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況你心理很緊張,結(jié)果越是緊張?jiān)绞峭?,所以現(xiàn)在需要調(diào)整精神狀態(tài),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松自己,也是給大腦休息時(shí)間。

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