健康咨詢描述: 昨天晚上踩在一個0.1*0.1m見方的石頭上導(dǎo)致腳踝處腫起來了現(xiàn)在還在腫
踩到石頭引起腳踝腫脹,可以注意休息,避免劇烈運動,盡量減少活動,以臥床為主,臥床時抬高患肢,把腳高于心臟,傷后48小時內(nèi)冷敷,48小時后熱敷,每天4-6次,每次約20分鐘,有利于恢復(fù)的。
你好,根據(jù)你的敘述,這種情況應(yīng)該立即冷敷,冷水沖洗或冰袋敷,受傷24小時內(nèi)都可以冷敷。受傷48小時后可以熱敷,比如烤電,鹽袋熱敷。必須制動腳踝關(guān)節(jié),不要活動,至少兩周。最好拍片看看是不是有骨折。
一般來說這樣的情況最好先去拍片看看,如果確定沒有輕微骨折,可以局部冰敷,24小時后可以局部熱敷,同時抬高患腳,用點云南白藥氣霧劑,通常1個星期左右會明顯緩解。
以上是對“昨天晚上腳崴了腫起來了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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