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2021-01-30 09:57:17 我要投訴
主要就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物絕對(duì)的不要挑食，或者是偏食，同時(shí)要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，睡覺(jué)前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片，運(yùn)動(dòng)加飲食是最好的方法
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