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腰部減肥有哪些好方法

保密 | 0個月 2021-01-28 19:08:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰部減肥有哪些好方法

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-29 06:41:10 我要投訴

      覺得腰部贅肉過多想減肥的話，不推薦使用吸脂手術(shù)會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議飯后適當?shù)牧镞_溜達，不宜久坐，特別是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康。

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