健康咨詢描述: 家里媽媽和奶奶大伯小叔他們不和,以前我爸媽老是喜歡打架,還有我媽回老家,我叫我弟去接我媽,我弟卻說要去上學(xué),說他同學(xué)回來了,我說那把媽媽的東西送回去,他不肯,我就截圖給我爸看,我爸就把我給的圖給我弟,我弟就罵我人不犯賤,自會斃命,讓我心都寒了
完全可以理解你的心情,如果真的不想回家過年,那你就安心的在外面過年,一定要學(xué)會自強(qiáng)自立,你也可以和你媽媽好好的溝通一下,就讓他了解一下你們自己的心情,特別是你弟弟
根據(jù)描述考慮是抑郁癥或者是焦慮癥引起的,減輕壓力,增加睡眠,多與親人朋友溝通,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體的抵抗能力,用手按摩頭皮,增加腦血流量。
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