有人說話可以靜坐嗎？我在我媽家住，在我家就我一個人

      病情分析：
      你在自己家住的時候一個人感覺孤獨，害怕在你媽家住的時候，感覺情緒會比較好一些，看起來你非常希望有人陪伴，對感情比較依賴。
      指導(dǎo)意見：
      可能大部分人一個人住的時候都會感覺不舒服，尤其是你說的這種孤獨的感覺，很多人心里都會有。想知道理解、接納、關(guān)愛是每個人的正常生理需求。你也可以將這種感情投入于自己的伴侶，每個人成長過程中都是要學(xué)會和媽媽分離的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己一個人在家感覺孤獨害怕，心理很矛盾，可能是自己缺乏安全感或自信心以及勇氣的原因。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來告訴家人，不要過于刻意去考慮太多事情，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做，多學(xué)習(xí)正能量知識，相信自己勇敢去面對就可以的。

      病情分析：
      是的，如果一個人定力足夠的話，那么即使是旁邊有人說話也可以靜坐的。但是要想達到這種定力，是需要經(jīng)過長時期的個人心性的修為的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好是能夠多結(jié)交一些朋友或者閨蜜，并經(jīng)常參加集體活動，盡量減少或者避免自己一個人獨處。另外也可以從網(wǎng)上搜集相關(guān)做靜坐、冥想或者正念等訓(xùn)練的信息資料，潛心研究，自我摸索和訓(xùn)練，通過這種靜心放松的方式來修為自己的心性。
      以上是對“有人說話可以靜坐嗎？我在我媽家住，在我家就我一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：一個人在家住缺乏家人的陪伴，內(nèi)心害怕孤獨，在媽媽家住又感覺內(nèi)心矛盾，讓你感覺很煩惱。指導(dǎo)意見：希望你嘗試著去改變自己，可以一個人在家里面住，當(dāng)感到孤獨的時候可以到媽媽家住幾天，和媽媽聊聊天，緩解內(nèi)心的孤獨感，在自己家住的時候，晚上可以出去跳跳廣場舞健身操，和老公或要好的朋友微信聊聊天，讓自己的生活忙碌起來，充實起來。希望你對自己充滿信心，每天開開心心快快樂樂的生活工作。