健康咨詢描述: 草酸艾斯西酞普蘭片,一天一片,情緒穩(wěn)定,還是失眠,請問可以加心得安一起吃嗎?
病情分析:
你好,如果失眠比較嚴(yán)重的話,這種情況那最好去看看中醫(yī),用中藥調(diào)理一下,效果也是不錯的。
指導(dǎo)意見:
可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看看中醫(yī)醫(yī)生,通過中醫(yī)醫(yī)生的望聞問切綜合判斷用中藥調(diào)理一下。建議平時加強體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,白天不要睡得太多,最好不要超過一個小時,不要喝濃茶咖啡等,睡前可以用熱水泡泡腳或者是喝杯熱牛奶,對睡眠都有一定幫助的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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