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我失眠，醫(yī)生讓我吃了草酸艾司西酞普蘭片

女 | 29歲 2018-12-11 20:42:19 1人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述：我失眠，醫(yī)生讓我吃了草酸艾司西酞普蘭片，但是吃后惡心，嘔吐怎么回事

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 06:36:10 我要投訴

如果是單純失眠，建議你只服用普通的安定片兒就可以，如果你服用這個藥物覺得惡心、嘔吐，建議你就不要再服用了。平時你要保持愉快平和的心態(tài)，保證充足的睡眠：生活要規(guī)律，生物鐘要穩(wěn)定；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；也不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用。如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病。