腰推間盤(pán)突出睡硬床板的正確姿勢(shì)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-28 05:20:27
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健康咨詢(xún)描述： 腰推間盤(pán)突出睡硬床板的正確姿勢(shì)
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出
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2021-01-28 06:49:16 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出是臨床常見(jiàn)疾病，可以出現(xiàn)腰部下肢疼痛麻木等情況的，保守治療可以臥床睡比較硬床墊，以平臥為主，雙膝稍屈，雙腘窩墊個(gè)枕頭，側(cè)臥輔助，側(cè)臥時(shí)雙腿之間可以?shī)A個(gè)枕頭，可以放松腰部肌肉，有利于恢復(fù)的。
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