健康咨詢描述: 莫名想哭,感覺自己好累,心情突然不好,父母重男輕女,沒有一天不罵我的,活的好卑微。
病情分析:
活的好卑微,這樣子的想法是怎么來的呢?這樣的生活給自己帶來了什么樣的影響?有沒有心情高興的時候呢?
指導意見:
其實人的情緒是受想法影響的,如果說想法對于自己來說消極負面,那么就會有負面的情緒。所以要去調整自己的想法積極向上一些,多去關注積極的一面,這樣才會有積極的情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己總是莫名其妙想哭,感覺自己好累心情突然不好,父母重男輕女,可能是自己內心脆弱,缺乏自信心和勇氣,過度自卑自責的原因。
指導意見:
首先應該學會自我進行調整自己心情,把心里面壓抑傾訴出來告訴父母,希望父母可以理解自己,不要給自己太多壓力,應該有自信心和勇氣,不要刻意去考慮太多問題,父母重男輕女是每個家庭存在的弱點,父母對自己應該是比較關心的,希望你可以理解父母,多進行溝通交流學會放松自己就可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn),考慮是家庭環(huán)境影響給自己心理或精神壓力太大導致抑郁癥傾向的。
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)療機構心理科進一步進行咨詢檢查,確診以后在醫(yī)生指導下選擇治療方案,把心里面壓抑事情告訴父母,希望父母可以理解支持自己,給自己多一些關心和幫助,陪伴自己共同去面對生活問題的。
以上是對“總莫名想哭,總是被父母訓,感覺好累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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