在學校和很多人合不來，很難受，傷心、壓抑
健康咨詢描述： 我和宿舍五個人舍友關系不好，沒有和她們一起吃飯、上課，之后我找其他宿舍的同學一起吃飯和上課。就在要放寒假的時候她們就突然不理我，我跟她們說:出來談談，為什么不理我。她們說我們不適合走在一起，還是做回之前的普通朋友吧。說我的行為和做法讓她們不舒服。我該怎么辦，我不想一個人在教室坐一張桌子，沒有同桌，不想孤單。我現(xiàn)在每天都在想這些事情，都不開心，不想開學，不想面對一個人做任何事情。請您們幫幫我，我該怎么做。
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關鍵你說了這么多，根本沒找到問題的根源所在。建議你找一個同學，比較好說話，比較溫柔的那種，不直接拒絕別人的，然后把你心中的郁悶說出來。你只有說出來了或者跟他們溝通過了之后，才知道問題究竟出在哪些方面，不合群肯定有理由，比如你處理的方式和別人是不是有什么不同，或者你只考慮自己的感受，不考慮別人。
她們說我講話很難聽，然后不尊重她們，然后很抵觸和我相處
這就說明你講話的方式方法存在著問題，大家都不喜歡聽那些很難聽的話或者陰陽怪氣的。
這種情況和個人的性格也有直接關系的，平時應該多和家人同學交流溝通，調整好自己的心態(tài)，并且把自己的想法及時的和同學交流。讓自己融合到宿舍以及班級的環(huán)境中。
我每天自己一個人待著就會想這些事情，我很想和她們好好相處，我也很小心，您覺得我該讓她們再給我一次機會嗎？
多交流和溝通當然是可以的。
但是她們兩個說現(xiàn)在比較抵觸和我相處，然后說我們暫時冷靜冷靜，不要一起去教室，不要一起吃飯。那等過完年之后我還可以找她們讓給我一次機會嗎？她們會拒絕嗎？我現(xiàn)在很害怕她們還會拒絕，害怕之后在學校都是一個人，沒有人愿意和我相處，講話。沒有人愿意和我坐同桌。我每天都開心不起來，一直想這個事情
這個調理心態(tài)多交流溝通，當然可以的。
醫(yī)生您好，能教我怎么調整心態(tài)，我現(xiàn)在很崩潰，心情也不開心，壓抑
深呼吸，放松心情，多做戶外鍛煉。
醫(yī)生。您覺得過完年之后去學校她們會對我關系緩和些，不會那么抵觸我嗎？我該像什么都沒有發(fā)生過和她們講話和相處嗎？但是我會改掉她們不喜歡的地方
會逐漸的接受的。
逐漸接受什么
會逐漸接受你融入到他們中間的。
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