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晚飯吃黃瓜可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-01-27 10:53:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯吃黃瓜可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-27 13:55:29

      晚飯只吃黃瓜而不吃其他的食物，是有助于減肥的。黃瓜這種食物含有的熱量是偏低的，而且吃黃瓜以后會讓患者產(chǎn)生飽的感覺，所以有利于減肥。但是不能單純依賴于吃黃瓜，患者要有運(yùn)動，通過運(yùn)動控制飲食，雙方面的減肥。

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