健康咨詢描述: 入睡困難,睡眠淺,心悸失眠,多夢易醒,第二天起來頭疼沒精神,吃了棗仁安神膠囊,甜夢膠囊都沒有多大用,
睡眠植物神經紊亂引起來的原發(fā)性失眠入睡困難?這種情況首先自己要有一個自控的堅強的意志,改變植物神經功能紊亂的現象,這種時候在自己改變的同時,也可以吃一些維生素,b1維生素,e維生素C調節(jié)神經功能紊亂有很大的好處
病情分析:
是由于心臟神經官能癥,神經衰弱等因素所導致的失眠多夢,神經性頭痛癥狀。
指導意見:
可以服用谷維素搭配養(yǎng)血清腦顆粒。平時注意心情放松一些,多參加一些戶外運動和體育鍛煉,避免過度緊張焦慮。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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