椎間盤后突，趴著可以嗎

      腰椎間盤突出不建議采用俯臥位的因?yàn)楦┡P位會(huì)對(duì)腰肌產(chǎn)生牽拉，造成腰肌出現(xiàn)損傷，這可以加重腰椎間盤突出的癥狀，患有腰椎間盤突出需要平臥位，有條件者可以配合腰椎牽引治療。

      腰椎間盤突出癥是一種比較常見疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，硬膜囊受壓，側(cè)隱窩狹窄，就是說硬膜神經(jīng)通道變窄了。不過才21歲，應(yīng)該不算嚴(yán)重。這個(gè)病臥床休息為好，趴著對(duì)腰不太好，平臥或者側(cè)臥吧。