有胃脹打嗝的癥狀,一般考慮是慢性胃炎,胃潰瘍或者胃腸功能紊亂引起的,建議可以口服助消化,健脾胃的藥物調(diào)理,飲食上吃易消化清淡的食物為主,不吃辛辣,油膩,刺激性的食物,便秘可以順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有助于排便,多吃一些綠葉的蔬菜和瓜果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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