建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療,效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息,避免腰部的過度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床,注意腰部保暖,避免受涼。
腰椎退行性變?cè)鯓又委煟低诵行圆∽儗儆谘档牟∽?,如椎間盤的脫水、骨質(zhì)增生等,就像隨著年齡的增長(zhǎng),我們會(huì)長(zhǎng)皺紋、白頭發(fā)一樣,這種情況平時(shí)生活當(dāng)中需要避免久坐、彎腰勞累、姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)等情況,可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)小燕飛動(dòng)作等,增強(qiáng)腰背肌肉力量,如果伴有明顯疼痛的話,可以口服腰痛寧膠囊或塞來昔布膠囊等,方便的話,可以配合中醫(yī)的按摩,艾灸等理療。
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