腎虛長(zhǎng)白發(fā)請(qǐng)醫(yī)生幫我如何該調(diào)整

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這種情況，多數(shù)與手淫有關(guān)系，手淫引起的腎精不足，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要手淫，多吃補(bǔ)腎的食物，如核桃，豬腎，枸杞，牡蠣，泥鰍，多吃狗肉，羊肉韭菜等溫補(bǔ)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      你好，我詳細(xì)的看了你的病例。你現(xiàn)在的情況確實(shí)是非常的明顯是腎虛的原因。我考慮可能是你之前過(guò)度的手淫造成的，也可能是過(guò)度頻繁的性生活引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在年齡還非常小，一定要停止性生活或者手淫。一起參加體育運(yùn)動(dòng)和文藝活動(dòng)前面不要看一些有刺激性的視頻和文字?？梢猿砸恍┡Ｑ蛉馊缓罂诜∧X補(bǔ)腎丸