新冠疫情期間如何調(diào)整心態(tài)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-26 09:39:41
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健康咨詢描述： 新冠疫情期間如何調(diào)整心態(tài)
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王學(xué)林 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-08 19:04:52 我要投訴
新冠疫情期間很多人可以產(chǎn)生一定的心理問題，尤其是中風(fēng)險(xiǎn)或者高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人群，面對(duì)各種壓力和被傳染的風(fēng)險(xiǎn)可以出現(xiàn)一些緊張焦慮，甚至是抑郁情緒。因此需要積極的調(diào)整心態(tài)，做好個(gè)人防護(hù)，有條件的可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力等。
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