心理問題估計(jì)。類似于抑郁，焦慮癥

      病情分析：
      你因?yàn)橐恍┥钍录?，讓你反?fù)想一些細(xì)枝末葉的小事，你心里不想考慮這些，但就是無法讓自己停下來。這樣會(huì)讓人焦慮不安，也會(huì)讓人心里郁悶。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況屬于強(qiáng)迫思維，是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)形式。你可以通過靜下心來觀察自己的想法，不要過多干預(yù)，心里會(huì)平靜一些。如果自己干預(yù)會(huì)讓人更糾結(jié)。自我調(diào)理不好，可以去醫(yī)院心理精神科診斷是否強(qiáng)迫癥，看是否需要藥物治療。

      病情分析：
      你描述的杞人憂天似的擔(dān)心考慮是焦慮的情況，考慮主要與你的壓力，經(jīng)歷以及性格等因素有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，減輕自己的壓力。個(gè)性不要自我要求過高，不要追求完美，要培養(yǎng)自己的愛好，陶冶自己的情操。做到張馳有度。放松自己的身心！

      病情分析：
      因?yàn)橛熊嚨湹脑颍悻F(xiàn)在擔(dān)心自己遇到這種情況很能理解你的心情，你要想到你說說是她你是你要過好自己的日子。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找一個(gè)心理咨詢師，好好談一談一般的這些想法和你的一些認(rèn)知情況，跟心理咨詢師探討一下，只有這樣才能改變一些根本性的觀念問題。
      以上是對(duì)“心理問題估計(jì)。類似于抑郁，焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！