健康咨詢描述: 很心煩,見到一切東西都很討厭,甚至有時(shí)候連自己的父母說話都覺得很煩
病情分析:
您這種情況只要跟您目前處在青春期有很大關(guān)系,青春期,無論是身體方面還是情緒方面,都有很大的變化,讓人很不舒服,尤其情緒方面
指導(dǎo)意見:
對(duì)于您所說的很心煩,可以靜下心來慢慢的感受一下,具體發(fā)生了什么?讓你心煩,你的心煩來自于哪里?建議您平時(shí)將內(nèi)心壓抑的不舒服的東西可以以日記的方式寫出來,或者跟要好的朋友傾訴一下,不要積壓在心里,建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以釋放不良的情緒
病情分析:
18歲女生感覺很心煩,對(duì)各種事物都存在負(fù)面感受,甚至覺得父母與自己交流也很煩。這應(yīng)該屬于一種典型的焦慮情緒障礙。
指導(dǎo)意見:
建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)幫助你尋找負(fù)面情緒背后的根源,很可能現(xiàn)實(shí)層面存在過大的壓力或者人際關(guān)系有矛盾沖突,也有可能與你的個(gè)性特征,或者既往負(fù)面事件的刺激留下的陰影有關(guān)。找到根源后,醫(yī)生會(huì)幫助你進(jìn)行不合理認(rèn)知的矯正,并指導(dǎo)你學(xué)會(huì)極端負(fù)面情緒下的轉(zhuǎn)移和控制方法,希望你能夠盡快調(diào)整好心情,恢復(fù)和家人的和諧關(guān)系,我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來幫助你。
病情分析:
你現(xiàn)在很心煩,見到一切東西都感覺到很討厭,有時(shí)候連你自己瘋說話都覺得很煩躁,就明顯感覺到你內(nèi)心里是有一些煩躁的情緒的。
指導(dǎo)意見:
建議你能做一下在線咨詢,把內(nèi)心里這些煩躁的情緒找出來是什么原因?qū)е碌模銓?duì)此有什么樣的需求,你的內(nèi)心里隱忍了多久,這些都是導(dǎo)致你目前狀況的根本原因,建立一些新的認(rèn)知才能改變你目前的狀況。
以上是對(duì)“我也不知道是什么,怎么啦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己見到一切東西都很討厭,有時(shí)候自己父母說話都很煩,可能是自己青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定或生理期表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
首先需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,多學(xué)習(xí)了解一些生理性知識(shí),多戶外參加集體性活動(dòng),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力,遇到事情多和父母朋友溝通交流,有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的。
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