早上起來(lái)腳疼一疼疼四五天

      光這么看您局步倒是也沒有啥太大問題，您所說的這個(gè)腳部疼痛不適的話，首先考慮有可能是你活動(dòng)不當(dāng)所引起的，建議你也不要總是激他了，白天避免過于激烈的活動(dòng)，保證健康良好的生活習(xí)慣，可以配合針灸理療的方式改善癥狀。

      這個(gè)癥狀一般來(lái)講就是跟局部的肌肉軟組織損傷有關(guān)系的，或者跟受涼也有關(guān)系，你嘗試熱毛巾敷一敷，做做理療，這兩天少走路，穿鞋子要軟一點(diǎn)，看看能不能好轉(zhuǎn)？不好轉(zhuǎn)，去骨科就診

      避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，局部熱敷按摩對(duì)癥治療緩解局部情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，癥狀緩解不明顯，必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院行磁共振等檢查明確診斷后治療。
      以上是對(duì)“早上起來(lái)腳疼一疼疼四五天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！