我有時(shí)候會(huì)在心里重復(fù)一句話好多次

      病情分析：
      打字發(fā)信息還經(jīng)常數(shù)一下有多少個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。但是你這一段幾百次的提問，卻連一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都沒有，這個(gè)是異常心理異常表現(xiàn)，強(qiáng)迫自己去重復(fù)想一句話，以及疑慮心理，這些都表現(xiàn)出有強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫動(dòng)作了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述，雖然有寫強(qiáng)迫和焦慮的癥狀表現(xiàn)，但是沒有明顯的具體化和強(qiáng)烈的痛苦體驗(yàn)，程度并不嚴(yán)重，建議學(xué)習(xí)自我調(diào)整，學(xué)習(xí)瑜伽呼吸冥想等等放松訓(xùn)練，讓自己能放平心態(tài)，放寬心態(tài)，再學(xué)習(xí)接納的心態(tài)，更好的去接納這些強(qiáng)迫心理。