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治療頸椎的運(yùn)動(dòng)方法

保密 | 0個(gè)月 2021-01-23 20:10:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 治療頸椎的運(yùn)動(dòng)方法

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2021-01-23 20:16:02 我要投訴

      在臨床上，如果長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易導(dǎo)致頸椎的突出或膨出，在治療的時(shí)候可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療，同時(shí)也一定要注意對(duì)頸椎疾病的預(yù)防，這是可以選擇做頸椎米字操，就是頭部上下左右前后的進(jìn)行緩慢的搖動(dòng)，這樣能夠預(yù)防頸椎疾病。

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