您好,腰痛有很多可能的因素,需要根據(jù)不同的情況來采取針對性的治療,比如女性腰痛,首先要排除婦科問題和經(jīng)期疼痛,男性一般常見的是外傷,腰椎間盤突出,活動量過大引起的腰肌勞損和筋膜炎,建議先到醫(yī)院檢查
腰痛可以考慮充分的休息,不要繼續(xù)經(jīng)常的久坐,彎腰干活,勞累,考慮口服腰痹通膠囊,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。
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