健康咨詢描述: 今年21歲,體重指數(shù)21.2,不算肥胖,總膽固醇(mmol/L)4.1,體檢醫(yī)生說我有輕度脂肪肝,這個年齡得這個病正常嗎,以后怎么治療
現(xiàn)在你剛剛21歲,體脂指數(shù)和總膽固醇都是很正常的,但是你有輕度的脂肪肝,這個年齡出現(xiàn)這個疾病很不正常。輕度的脂肪肝首先要控制飲食,要以低鹽低脂飲食為主,其次就是有運(yùn)動,有可能是你缺乏運(yùn)動而造成的。
低鹽低脂飲食,多運(yùn)動是可以康復(fù)的嗎
是的,尤其是要有運(yùn)動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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