健康咨詢描述: 心情持續(xù)低落。對任何事都提不起興趣。往常覺得很簡單的事現(xiàn)在做起來好像花費了百倍的力氣。常常因為一些事自我否定。每天集中不了注意力。開始嗜睡。晚上睡不好。
可能是學(xué)習(xí)壓力太大,而且沒有充分的休息時間,導(dǎo)致經(jīng)常有疲勞感,所以一定要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)鼐徑夂⒆拥膲毫?,保持愉快的心情,晚上給孩子多泡泡腳,聽聽輕松愉快的音樂,有助于孩子的正常休息。
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