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高血壓預(yù)防有什么性質(zhì)

保密 | 0個月 2021-01-22 20:18:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓預(yù)防有什么性質(zhì)

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2021-01-22 20:52:05

高血壓預(yù)防首先是改善生活方式，如控制體重，戒煙限酒，低糖低脂飲食，保持情緒愉快，避免精神緊張焦慮，提高睡眠質(zhì)量，增加蔬菜水果攝入量，定期體檢等。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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