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有思維強(qiáng)迫癥，感覺自己注意力強(qiáng)迫很厲害

女 | 23歲 2021-01-22 19:24:20 1人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述：醫(yī)生這兩個月我的精神狀態(tài)出現(xiàn)問題了，發(fā)現(xiàn)自己有思維強(qiáng)迫癥，就是做一件事情的時候他總是不斷的胡思亂想來質(zhì)疑這件事情并且我發(fā)現(xiàn)我的日常生活都受影響了，我的注意力無法集中，更害怕集中，所以完全集中不了，心里很恐懼，一時間不知道怎么調(diào)整自己了感覺自己快瘋掉了

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2022-11-04 07:39:44 我要投訴

      病情分析：
      近兩個月來，自我感覺精神狀態(tài)出現(xiàn)問題了，發(fā)現(xiàn)自己有思維強(qiáng)迫癥，就是做一件事情的時候，總是不斷的胡思亂想來質(zhì)疑這件事情，并且發(fā)現(xiàn)日常生活都受影響了，注意力無法集中，更害怕集中，所以完全集中不了,心里很恐懼，-時間不知道怎么調(diào)整自己了。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的狀態(tài)的確是讓人不舒服，那么睡眠與飲食如何的呢？是否有那些誘發(fā)因素么？
      近期未去正規(guī)的公立醫(yī)院診療前，建議少增加體健身鍛煉時間，堅持！《阿甘正傳》是個不錯的參考