健康咨詢描述: 年底公司體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇高了還有尿酸。我每天晚上跑步游泳會(huì)降低一些嗎
你好,膽固醇高以及尿酸高,主要跟你的飲食習(xí)慣有關(guān)系。牛羊肉以及注入這些動(dòng)物類的肉食,吃得過多就容易產(chǎn)生膽固醇。尿酸也會(huì)增高。運(yùn)動(dòng)可以有所改善,但是最好還是從飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。多吃蔬菜水果,多吃一些魚肉。多吃些豆制品都有好處。
吃豆制品吃魚尿酸不會(huì)更高嗎醫(yī)生這個(gè)是體檢的圖
稍微高點(diǎn),問題不大,調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)即可。
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