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為什么晚上睡覺小腿會(huì)抽筋

保密 | 0個(gè)月 2021-01-22 15:54:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 為什么晚上睡覺小腿會(huì)抽筋

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欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)骨科常見病及多發(fā)病如：四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網(wǎng)友：6556
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2021-01-22 16:53:00 我要投訴

      導(dǎo)致小腿的抽筋的原因有以下幾種：1、白天勞累過度，未能及時(shí)地補(bǔ)充水分。2、腿部受到寒冷的刺激。3、低鈣的情況導(dǎo)致小腿部位肌肉異常的興奮。建議平時(shí)注意休息，避免勞累，注意補(bǔ)充水分夜間睡覺時(shí)注意腿部保暖，飲食上合理飲食，避免挑食，多喝牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      

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