神經(jīng)內(nèi)科！需要咨詢睡不著的！
男 | 32歲 2021-01-21 23:43:29
2人回復(fù)
來自延安市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，最近睡眠不好，老是睡不著？請問吃什么調(diào)解好一點？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-21 23:48:30 我要投訴
失眠需要明確病因是治療失眠的關(guān)鍵，還要通過睡眠衛(wèi)生教育心理治療，以達到改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠時間，恢復(fù)白天的正常工作。保持規(guī)律的作息時間，規(guī)律的進餐睡眠時不要過飽或空腹，避免喝濃茶，咖啡，飲酒，吸煙，睡前3~4小時避免劇烈運動。
2021-01-21 23:49
ask83918891vp
追問
去醫(yī)院需要做什么檢查？
2021-01-21 23:51醫(yī)生回答：
做顱內(nèi)CT等檢查，可以排除器質(zhì)性改變。
2021-01-21 23:44:42 我要投訴
如果睡眠質(zhì)量不好難以入睡的話可以在睡前口服安神補腦液或者是養(yǎng)血清腦顆粒來對癥治療。平時避免午休適當(dāng)?shù)倪M行戶外的活動比如散步游泳都是比較好的運動方式。作息規(guī)律不要有焦慮的情緒。
2021-01-21 23:48
ask83918891vp
追問
去醫(yī)院需要做什么檢查不？
2021-01-21 23:51醫(yī)生回答：
如果沒有檢查過的話可以去醫(yī)院做一個經(jīng)顱多普勒，腦ct檢查就可以了。一般這兩種檢查結(jié)果都是正常的。
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