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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2021-01-30 07:34:08 我要投訴
首先應(yīng)該有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，逐漸的戒煙，逐漸的減少，每天吸煙的數(shù)量通常在1到2個(gè)月可以戒掉，而且要丟棄所有的香煙，打火機(jī)，火柴或者運(yùn)輝剛避免和那些長(zhǎng)期吸煙的人一起聊天，或者去那樣的場(chǎng)所，如果煙癮上來的時(shí)候可以做深呼吸活動(dòng)，或者咀嚼口香糖
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