強(qiáng)直性脊柱炎為什么要經(jīng)常鍛煉

      強(qiáng)直性脊柱炎最大的并發(fā)癥就是脊柱的融合以及關(guān)節(jié)的強(qiáng)直。如果該類患該類疾病的患者不進(jìn)行鍛煉的話，那么脊柱的融合以及關(guān)節(jié)的強(qiáng)直，會(huì)及早的就會(huì)發(fā)生，對(duì)患者的日常生活帶來(lái)很大的影響。通過(guò)鍛煉可以減緩這種情況的發(fā)生，從而避免早期進(jìn)行脊柱矯形手術(shù)以及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者有效的運(yùn)動(dòng)，不僅能改善癥狀，保證生活質(zhì)量，還能延緩病情發(fā)展。主要運(yùn)動(dòng)有游泳，尤其是蛙泳，還有健美操，太極拳，瑜珈，高爾夫等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

      無(wú)論是有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎，都不應(yīng)過(guò)量的去活動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)量活動(dòng)本身就容易產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛等癥狀的出現(xiàn)。但是，如果長(zhǎng)時(shí)間的不動(dòng)，那也是對(duì)身體健康不利的，比如說(shuō)很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥等情況的出現(xiàn)。強(qiáng)直性脊柱炎，目前尚缺乏特效的藥物，因此，在服用止痛類藥物同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的屈伸活動(dòng)，可以改善腰部疼痛癥狀，改善腰部血液循環(huán)。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎為什么要經(jīng)常鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！