早上23點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)醒。中午在犯困睡一覺正常嗎

      有可能是身體出現(xiàn)了問題，建議你睡覺的時(shí)候不能太晚，每天在10：00左右睡覺，7：00左右起床，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，如果經(jīng)常出現(xiàn)身體疲倦，需要去做下相關(guān)檢查，看是否有肝臟方面的疾病，或者有可能是因?yàn)樘^度勞累的因素。

      你好，一天中睡眠最好在8小時(shí)以上，晚上10點(diǎn)之前睡覺，早晨6點(diǎn)起床，就是所謂的早睡早起身體好。中午小睡一會(huì)。根據(jù)你的情況，如果生活作息規(guī)律，也屬于正常。只要干起工作來有精神就行。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，晚上23點(diǎn)睡覺，早晨七點(diǎn)起床，中午有些犯困，睡一覺正常，一天無所事事就會(huì)犯困，忙的話就沒有這種情況，你說的這種情況沒有什么異常，只不過晚上睡覺的時(shí)間有點(diǎn)太晚，時(shí)間長了，會(huì)對(duì)健康有一定的影響，需要進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時(shí)要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，保證身體健康。
      以上是對(duì)“早上23點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)醒。中午在犯困睡一覺正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！