扭到腰以后可以做局部的按摩,要讓局部軟組織充分的放松。加快局部的血液循環(huán),可以緩解疼痛的癥狀。扭到腰以后也可以外用云南白藥氣霧劑或者是貼骨痛貼膏進(jìn)行治療來快速恢復(fù)疼痛的癥狀
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