孩子把自己逼得太緊，希望能有辦法能緩解緩解

      病情分析：
      你的孩子現(xiàn)在是高二，特別緊張，別人說話聽不進去，學(xué)習(xí)效率也很低，從來沒見過他笑，還是擔(dān)心。這就需要你們多理解他一些，讓他可以在月月的時間活動。
      指導(dǎo)意見：
      你可以選擇帶他到你當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兯匆幌拢屗托睦碜稍儙熣勔徽?，讓孩子講出他內(nèi)心所焦慮的東西，并且你們也要和他一起分析，他要給自己建立一個適當(dāng)?shù)哪繕恕?

      病情分析：
      16歲男孩正讀高二，對自己的要求比較高，造成了嚴重的學(xué)習(xí)壓力。同時還會造成情緒低落，甚至有焦慮、抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      能夠自覺學(xué)習(xí)并自加壓力肯定是好孩子，但須要學(xué)會放松。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助孩子矯正關(guān)于學(xué)習(xí)等方面的認知偏差，重新設(shè)定關(guān)于成績及今后學(xué)業(yè)取向的合理目標定位。同時醫(yī)生還會指導(dǎo)學(xué)習(xí)一些高度緊張焦慮狀態(tài)下的自我轉(zhuǎn)移和放松技巧。