特發(fā)性震顫適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

女 | 47歲 2021-01-19 16:44:08 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：特發(fā)性震顫適合做哪些運(yùn)動(dòng)？我睡眠足，心態(tài)也比較平和。

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付晶齊齊哈爾市第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、腦萎縮、癲癇、帕金森、頭暈、腦血管疾病（腦梗幫助網(wǎng)友：15933

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2021-01-19 18:54:06 我要投訴

特發(fā)性震顫，一般進(jìn)行肢體的功能鍛煉，主包括主動(dòng)功能鍛煉，包括各大關(guān)節(jié)的最大范圍伸屈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的訓(xùn)練，能夠預(yù)防肢體的痙攣和關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。同時(shí)還要做肢體的活動(dòng)和肌肉關(guān)節(jié)的按摩，促進(jìn)全身血液循環(huán)。

孫廣斌陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網(wǎng)友：85388稱(chēng)贊：48

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2021-01-19 17:03:14 我要投訴

如果已經(jīng)確診為特發(fā)性震顫的話做的運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)自己疾病的程度來(lái)判斷，比如可以做散步或者是跳廣場(chǎng)舞以及類(lèi)似于簡(jiǎn)式太極拳這樣的運(yùn)動(dòng)都有助于來(lái)改善身體的協(xié)調(diào)性。

疾病百科| 特發(fā)性震顫（別名：家族性震顫，良性特發(fā)性震顫，原發(fā)性震顫）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。

特發(fā)性震顫又稱(chēng)家族性或良性特發(fā)性震顫，是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見(jiàn)的錐體外系疾病，也是最常見(jiàn)的震顫病癥，約60%病人有家族史。姿勢(shì)性震顫是本病的惟一臨床表現(xiàn)。本病的震顫常見(jiàn)于手，其次為頭部震顫，... 更多>>