健康咨詢描述: 以前我覺得我很外向的,遇人就好打招呼。上高中的時候突然就慢慢變的內(nèi)向起來,不怎么講話了.現(xiàn)在的我很害怕與人溝通見到別人或者同學(xué),大腦就會感覺不自然會緊張然后一片空白,也不知道說什么話好了,思維反應(yīng)遲鈍了,別人問我問題?我會說啊?反應(yīng)太慢了唉!經(jīng)常會發(fā)呆,現(xiàn)在出門就會感覺頭暈特別是在人多的地方,感覺他們很自然輕松,感覺自己大腦不自然緊張兮兮的特別沒有自信,跟同齡人完全格格不入,我是不是得了什么抑郁癥還是焦慮癥了啊,特別不敢跟別人溝通,就會緊張然后話講不好,我現(xiàn)在上大學(xué)了,平時班上的活動能不參加就不參加,即使參加了我也不知道說些什么好,還有我對什么事情都不怎么感興趣對什么也一樣,別人對生活充滿激情的我好羨慕!還有別人看喜劇片都會笑我看了跟沒有感覺一樣,行尸走肉一般.好心醫(yī)生分析下我到底怎么了?該吃點什么藥好呢?
病情分析:
對以前不感興趣,好像行尸走肉,確實你也敢喝對生活的希望,這些是抑郁情緒,另外,懦弱,退縮,不敢到人多的地方,不敢與別人交流,經(jīng)常不安,這些是屬于社交恐懼癥狀。
指導(dǎo)意見:
多年形成,也出現(xiàn)一些軀體化癥狀了,癥狀有點嚴重了,所以建議到大醫(yī)院的精神科做確診??梢钥匆恍┛挂钟羲幒涂菇箲]藥,需要吃一段很長時間等癥狀,盡量的穩(wěn)定。另外建議找心理老師做長期的輔導(dǎo),學(xué)習(xí)一些人際關(guān)系,相處的技巧和方法,讓自己多鍛煉我的更多的自信,慢慢改變自己。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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