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2021-01-18 21:44:07 我要投訴
美國睡眠基金會(huì)在2015年發(fā)布的最新睡眠量建議，對(duì)于0到3月齡的寶寶推薦的睡眠量為每天14到17小時(shí)，可能也適合的睡眠量為11到13小時(shí)，18到19小時(shí)；不推薦的睡眠量為低于11小時(shí)，高于19小時(shí)。睡眠需求就像人的胃口一樣，難免會(huì)有波動(dòng)，并且最終具體到每個(gè)孩子應(yīng)該是以狀態(tài)而不是數(shù)值為準(zhǔn)。
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