精子PH值7.0怎么提高

      你好，PH值7.0有點(diǎn)偏酸性?？梢酝ㄟ^飲食來提高，比如多吃富含維生素E的蔬菜、水果。維生素是制造精子的成分之一，有助于精子的產(chǎn)生，特別是維生素E，不但可以防止生殖系統(tǒng)老化，使精子更加有活力，也可以提升PH值。另外，多吃富含鋅、硒的食物，鋅是男人構(gòu)成精子代謝生殖能力的重要的營養(yǎng)素，硒是男性精子健康的核心所在。平時(shí)多吃海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉，都有鋅、硒含量比較高。另外，多吃高蛋白與精氨酸的食物，比如瘦肉、牛肉、蝦類等。還有植物的種子，按中醫(yī)可以養(yǎng)腎補(bǔ)陽，比如韭菜籽、山藥、板栗、桑葚等，吃了這些精子PH值自然就提高了。