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我血糖高有點(diǎn)怎么辦呀

女 | 27歲 2021-01-18 11:24:20 1人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢(xún)描述: 上周一10點(diǎn)空腹血糖6.4(凌晨3點(diǎn)睡覺(jué),前一天晚飯6~7點(diǎn)吃的,吃的很飽),昨天6~7點(diǎn)吃的晚飯,吃的很飽,10點(diǎn)之前喝了一杯水,凌晨12點(diǎn)半多睡覺(jué),今天9點(diǎn)空腹血糖5.84,醫(yī)生說(shuō)我要注意了,像我這種情況平時(shí)要怎么注意飲食?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱(chēng)贊:1
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2021-01-18 11:28:16 我要投訴

      目前你的這種情況寫(xiě)糖屬于偏高,暫時(shí)先不用降糖藥物,可以通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以,建議每餐吃飯盡量不要喝稀粥,吃一些干飯,每餐中要含有蛋白質(zhì),比如牛奶雞蛋,這樣能夠讓血糖更平穩(wěn)。

2021-01-18 11:32 ask93691439ig 追問(wèn)

面呢,我平時(shí)幾乎都吃面

2021-01-18 11:32醫(yī)生回答:

可以每餐不要超過(guò)二兩就可以。

2021-01-18 11:35 ask93691439ig 追問(wèn)

食物總量不要超過(guò)2兩,還是面條不要超過(guò)2兩

2021-01-18 11:38醫(yī)生回答:

是指主食的量,生的糧食。

2021-01-18 11:40 ask93691439ig 追問(wèn)

那蔬菜水果可以多吃吧醫(yī)生

2021-01-18 11:43醫(yī)生回答:

可以的,好的,祝你健康。

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